DSC_3342

Lavetter asian style


F
oto: Dreaming Light Photography

Voksmøllarver er bløde og har et højt proteinindhold, der får dem til at stivne, når de bliver varmet op- lidt lige som æg, og dette gør dem meget velegnede til omeletter. De her er små mini omelletter inspireret af det thailandske køkken. De smager fantastisk.

Til 4 pers:

150 g frosne voksmøllarver
2 ts frisk hakket ingefær
1 ts knust hvidløg
1 ts fiskesauce
1 ts Sriracha chilisauce
1 ts fint hakket citrongræs
4 ts piskefløde
1 æggehvide
1  knivspids salt
2 ts Maizena
1 finthakket rødløg
2 ts rapsolie til stegning

Optø voksmøllarverne og blend dem med ingefær, hvidløg, fiskesauce, chilisauce, citrongræs, piskefløde, æggehvide, salt og Maizena. Når massen er blevet jævn tilsættes de fint hakkede rødløg og der blendes et kort sekund.

På en pande varmes en smule rapsolie op (ikke den koldpressede) og når det er godt varmt, hældes 1/4 af massen på panden, hvor den bredes lidt ud til en tynd omelet. Efter ca. et minut vendes omeleten med en paletkniv og steges yderligere et minut til den er dejlig gylden. Denne proces gentages med alle 4 omeletter.

DSC_3342

Larve kiks

IMAG0733

Buffalo larver er oplagte at bage ind i kiks eller knækbrød. Du kan købe dem som pulver og på den måde øge næringsværdien i kiks eller knækbrød

Til ca. 40 kiks:

50 g Buffalo larver pulver (http://www.dininsektbutik.dk/)
2 dl fint hakkede pecannødder
1 dl sesamfrø
1 dl havregryn
1 dl solsikkekerner
1 dl grahamsmel
2 dl hvedemel
1 ts fint salt
3 ts lakridspulver
1 knivspids cayennepeber
1 ts bagepulver
1 dl rapsolie
2 dl vand

Put alle de tørre ingredienser i en stor skål. Tilsæt olie og vand og ælt det hele godt sammen. Dejen deles nu i 2 lige store klumper og rulles ud hver for sig mellem to stykker bagepapir penslet med lidt olie til de er helt tynde. Det øverste stykke bagepapir hives af og med en kniv skæres der linier på kryds og tværs i dejen, så der fremkommer tern i kiksestørrelse. Bag dem i  en forvarmet ovn, 17 min ved 180 gr. varmluft – gerne samtidig i to etager.

DSC_3342

Insekter på menuen

For et par år siden læste jeg en artikel om spisning af insekter. Om at det var den bæredygtige vej frem at kaste sig over insektspisning.

Jeg kan huske, at jeg tænkte “Aldrig i livet! Så hellere blive vegetar”. Alligevel rumsterede artiklens indhold rundt i min underbevidsthed længe efter, og da jeg i Folkeuniversitets katalog over kurser og foredrag faldt over et foredrag, der hed “Insekter på menuen” med Hans Joachim Offenberg meldte jeg mig til sammen med min mand.

Og det blev lidt af en øjenåbner. På mit studie havde jeg lige haft om bæredygtighed og dyrevelfærd, og det havde gjort så stort et indtryk på mig, at jeg ikke længere kunne få mig selv til at spise kød, der ikke var økologisk produceret. Og det er en ganske tung udgift i et stramt SU budget,  skulle jeg hilse og sige.

Alt i alt var jeg godt og grundig moden til at begynde at tænke i andre baner mht.  hvordan vi i familien skulle få dækket vores proteinbehov, og hvordan vi generelt som verdensborgere kan gøre vores del for at sikre, at verdens befolkning også kan brødfødes i 2050 og at vores miljø, klima og helbred ikke bliver fuldstændig ødelagt. Insektspisning er en oplagt løsning. Det er sund og næringsrig kost, der belaster miljø og klima minimalt.

Vi er et lille mindretal, der ikke spiser insekter og den eneste begrundelse herfor er, at vi synes, det er ulækkert. Det har vi fået at vide fra vi var små, så sådan er det! Lige som rå fisk på en klump ris er ulækkert! Eller hvad?

Hvis vi i sin tid kunne lære at spise sushi, kan vi også lære at spise insekter. Verden vil blive et bedre sted af det.